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補(bǔ)腎？生栗子與熟栗子功效不一樣

時(shí)間：2017-08-23 11:33:25

板栗生吃

　　不少專(zhuān)家說(shuō)板栗是可以生吃的

，同時(shí)生吃是有著下氣、補(bǔ)益的功效的

，同時(shí)還能夠調(diào)氣

，止吐血對(duì)于鼻出血、便血都有效果的

。

　　醫(yī)藥學(xué)家孫思邈很早就曾強(qiáng)調(diào)“生吃”這一方法

。中老年人若養(yǎng)成每日吃風(fēng)干的生板栗的習(xí)慣，可達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛

、腰酸腿疼的目的

。

　　建議中老年人每日早晚，各吃生板栗三四枚

。把栗子放在口中細(xì)細(xì)嚼碎

，至口感無(wú)渣成為漿液時(shí)

，一點(diǎn)點(diǎn)咽下去

，能使保健效果最大化。

板栗熟吃

　　熟食板栗能和胃健脾

，緩解脾虛

。將板栗仁蒸熟、磨粉

，制成糕餅

，適用于飲食少、身體瘦弱的兒童，以增加食欲

，調(diào)理腸胃

。

　　用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復(fù)

，也是老年人消化不良

、氣虛乏力的食療驗(yàn)方。

適用人群

　　正常的人都是可以吃板栗的：

、適宜老人腎虛者食用

，對(duì)中老年人腰酸腰痛，腿腳無(wú)力

，小便頻多者尤宜;適宜老年氣管炎咳喘

，內(nèi)寒泄瀉者食用;

　　2、糖尿病人忌食;嬰幼兒

、脾胃虛弱

、消化不良者、患有風(fēng)濕病的人不宜多食

。

、板栗生吃難消化，熟食又易滯氣

，所以一次不宜多食

。

食用效果

1、栗子味甘

，性溫

，腎經(jīng)，入脾

、胃

。

2、養(yǎng)胃健脾

，補(bǔ)腎強(qiáng)筋

，活血止血;

3、主治脾胃虛弱

、反胃

、泄瀉、體虛腰酸腿軟

、吐血

、衄血、便血

、金瘡

、折傷腫痛

、瘰疬腫毒。

、應(yīng)用于腎虧引起的小便頻繁

、腰腿無(wú)力：栗子30克，置火中煨熟吃

，每天早晚各1次

。

5、栗子對(duì)人體的滋補(bǔ)功能

，可與人參

、黃芪、當(dāng)歸等媲美

，對(duì)腎虛有良好的療效

，故又稱(chēng)為“腎之果”，特別是老年腎虛

、大便溏瀉者更為適宜

，經(jīng)常食用能強(qiáng)身愈病。

秦皇島燕山板栗食品有限公司

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